瞑想じゃなくても、歩く方がいい（できれば自然の中を）ということもある、と、前の記事に書きました。
「絶対こうじゃなきゃいけない、これこそが絶対だ、みんなこれをやるべきだ」という、方法というかやり方というか、そういうのはなくて。
歩く方がいい（できれば自然の中を）ということもあります。
湯船に浸かるといい、温泉に行くといい、ということもあります。
料理をするといい、ということもあります。
歌うといい、ということもあります。
演奏するといい、ということもあります。
絵を描くといい、ということもあります。
できれば定期的に旅行に行くといい（行った方がいい）、というような場合もあります。
「いい」というのは、何にいいか、というと、すごく大事な何かにいい、という感じです。
料理とか家事とかは、エネルギーがいい感じで整ってないと、できないと思います。
それで思い出したのですが。
「占い師さんから専業主婦が向いてると言われた」という話を立て続けに聞く、ということがありました。占いの種類は・・・色々あった気がします（忘れました）。
そして、その方達に共通していたのが、芸術系の才能が豊か（そういうご活躍をすでにしている）ということだったのです。
もちろん、占いで専業主婦に向いていると言われた人、みんながみんな、芸術系で活躍すべきとか、そういう話ではありませんが（笑）
その話をききながら、やはり、料理とか家事とかは、神の愛の表現だな〜という感じがしていました。真にクリエイティブというか。
自分を責めてたら、片付けとか掃除とか、できなくなると思います。料理はできても、片付けが苦痛、とか、そんな感じになっちゃうかもしれません。
なので、例えばですが、「わたしは結婚して、出産して、専業主婦になりたい」という「願い・夢」があるという場合で、
それが「外側から取り入れた願い」ということもあるかもしれませんが、
それがその方にとっての使命（自分の命を輝かせ、その輝きを広げていくための役割）ということもあります。
こういう使命って、人と比較したり、外側の情報を基準にしたり、しているうちは、どうしてもよくわからないもの、なぜかうまくいかないもの、になってしまうものです。
それで、いろんな方のお話を聞いていると、直感的に、今の自分にとって必要なことを、すでに行なっていて、
でも、そのことを、自分で過小評価していたり、それどころか自責の道具になっていたり、という場合もあるようなのです。
意外と、心の奥ではすでに、答えを知っていて、かすかにその感覚を受け取っているものかもしれません。
その「かすか」な感覚に耳を澄ませていく、雑音を雑音だと気づくことで、純粋な、すでにあるその声に耳を澄ませていく。
何度も何度も、頭でこねくり回すのではなくて、じっと耳を澄ませていくと、パンの生地が、ぷ〜っと膨らんで、美味しいパンが焼けるものです。
こねる、というのは、確かに自分でやるものですが、膨らますのは、自分以外の何かによるもので、その「膨らます」が抜けてしまえば、パンは焼けないのです。
この「膨らます」というプロセスを「苦手なんです！！」という方、言い続ける方もいらっしゃいますが、
そういう場合は、できるかできないかじゃなくて（そもそも自分でやるものではないですし）、
パンを焼きたいか、焼きたくないか？
わたしは何を望んでいるのか？目的はなんなのか？・・・をはっきりさせると、いいのかもしれないです。
