なにか問題があって、解決したいとき。
すぐ解決するときと、しないときがある。
お悩みもそう。
すぐ解決するときと、しないときがある。
すぐ解決する場合は、いいですよね。それでOKでした、ということです。めでたしです。
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ところが「現実的対処法」を試してもうまくいかないとか。
うまくいったと思ったら、また元の木阿弥を繰り返しているとか。
うまくいったけど、なぜか心は晴れないまま・満たされないままとか。
解決方法はわかっているけど、自分をコントロールできないとか。
いろんな解決方法を試してきたけどなんだか・・・、とか。
そういうときは、まず、
ほんとうの問題さえ分かってない
解決方法もわかってない
目的・願いさえも、見当違いかもしれない
ということを、認めます。
これを認めるのは、（エゴ的には）大変恐ろしいことである場合があります、なので、あの手この手で、全力で抵抗してくる場合があります。
※ということはつまり、ここに宝がある、ということです。エゴ的にNGということは、本当に心とつながろうとしている、幸せへの大きな一歩のタイミング、ということです。
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わたしたちのエゴは無意識的に「これが問題で、こんなふうなシナリオで解決したいです（それ以外は却下です）」と、問題視・思い込み・コントロールしていることがあるのです。
エゴは、身も心も満たされた幸せな日々を求めながらも、全く真逆の方向へと逆走するものなのです。
ほんとうの問題さえ分かってない
解決方法もわかってない
目的・願いさえも、見当違いかもしれない
ということを認めて、神様に教えてください、と求める。
すると、インスピレーションや気づきを得ることができて、問題が消えるってなります。
「問題が消える」というのを、エゴは理解できませんので、やってみるしかない、という感じです。
「神様に教えてください、と求める」と書きましたが。
お祈りで大事なのが（1）自分が自分と繋がっていること、なのです。
自分が自分の心とつながること。
外側に原因や問題や答えがあるのではなく、内側に原因がある、という大前提。
これです。。。笑
「自分が自分の心とつながることも、内側に原因がある、ことももうわけわからん！」という場合は笑
- 「自分が自分の素直な本音を正直に聞く（決意）」
- 「内側に原因がある、とみたい」
↑これを、毎日思い出すだけでも全然違います。
これを書きながら・・・ホオポノポノを思い出します。
わたしは、2011年？か忘れましたが（たしか第一次ポノポノブームの頃？）、
ホオポノポノに出会って、何度か離れ・戻りを繰り返しながら、距離が近くなっている・・・そんな感じです。（もう12年・・・笑）
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ホオポノポノに最初に出会った頃は「頭でわかりたい欲求」がすごすぎて、「なんでこの4つの言葉唱えるだけなの！？本当に大丈夫なの！？」ともどかしい気持ちでした笑
この「頭でわかりたい欲求」というのが、わたしにとっては、なかなかしぶとかったな〜。
これがあると「ジャッジメント・コントロール（＝エゴ）」で突き進んじゃって、「光」をシャットアウトしちゃう・上手に避けちゃう（今だからこそ、笑いながら言える笑）
でも、そういえば、はじめてポノポノをやってみたときも「もう、わかりません、なんでもします」状態だったかも。なので、初期は、四つの言葉を棒読み、あるいは、必死読みとか、そんな感じだったような笑
「頭の中を全部書き出そう」と決めた時も「もう、わかりません、なんでもします」状態だったかも。
何度も何度も「自分の力でコントロールしよう」として、これはまったく無自覚・無意識的なもので、
あるとき「これこそがエゴなのか」と気づいて、そのあとも同じようなことを繰り返し笑
※エゴは「同じことを繰り返す」という特徴もあります
こうやって振り返ると、神様は本当に忍耐強い、愛そのものでしかないと、感じます。
「自分の心の奥の選択でしかないよ、そして、いつもここにいるよ」ということを、ずっと優しく、語りかけて、導いてくれる。
（神様の声は、エゴの叫び声・喚き声・あたかも本当そうなループ再生で聞こえなくなってただけです笑）
心から感謝です。
（これを、不満に感じたり、遠回りに感じたり、というのがエゴ！エゴは、本当の幸せとは逆に連れていくものです）
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わたしが、まったくわけわかってない、「外側は脅威、内側はそれに怯えてます」状態から、
エゴとか、潜在意識とか、内側と向き合う（素直な気持ちをノージャッジで俯瞰する）とか。
この辺りの感覚を受け取れた？（頭の理解ではなくて、感覚的に掴める感じ）のは、ホオポノポノ（本しか読んでませんが）が大きいと感じています。
ポノポノ。祈りそのもの。すごいなぁって、日々しみじみです。
問題解決の記事書こうと思ってたら、途中からポノポノの話になっちゃった。