この、なんかモヤモヤする。なんかヤダ。なんか違和感を感じる。なんか不快感を感じる。
これこそ、内観の、チャンスだよなぁ、と思います。
これを、ただなんとなく、とか、直感、と判断したり、見て見ぬふりをしたり、自分の中で持ったままあたためておいたり（？）、「まぁいっか」と抑圧しても、解決にはなりません。
このような、ネガティブな感覚や、その感覚を引き起こしたと思える（その感覚と結びついている事象など）を、丁寧に、ただ見ていく、ということを続けると「手放す」「差し出す」の感覚も掴めてくると思います。
「なんかモヤモヤする」「なんかヤダ」「なんか違和感」「なんか不快感」「なんか抵抗感」
みたいな、この感覚・感情について、問いかけしながら、丁寧に見ることは、大事です。
ハッキリした言い方をすると、これを「まぁでも大したことないし、いっか」とするのでは、自分に対してあまりにも雑すぎます。
敏感、繊細さんほど、自分のこういったことに対して、敏感、繊細になり、丁寧に向き合っていくことができたら、それこそ、その繊細さは、弱さではなく、真の強さ、となるのではないかと思います。
どうしても向き合うことが困難に感じる場合（パニック状態、混乱状態、おそれ・ジャッジが強い状態）ということも、あるかもしれません。
「このテーマだけ、うまく見れない」ということも、あると思います。
わたしは、どちらも、経験ありました。
世の中にはたくさんの解決法や対処法、メソッドがありますが、「これさえやっておけば大丈夫」ということではなくて、重要なのは、本当の原因は内側にあるので、ここを見ない限り、解決とはならず、問題は繰り返されます。いろんな形をとることもあれば、同じパターンが繰り返されているということもあるでしょう。
外側の何かが問題なのでもないし、外側の何かが解決してくれるのでもないのです。
Amazonのレビューで「この本に書いてあることは、他の本にも書いてあるようなことだ。目新しいものでもなんでもない」ということが書いてあったのを読んだのですが、それってつまり、真理をついているのかもしれない、と感じたのです。
根本的なことへ導くもの、法則、というのは、一つだからです。その一つが、全てでもあります。
だから、法則は（この世界の統計ベースの成功法則などではなくて、真理や原理原則）
「食堂のメニュー」みたいに、種類豊富に、たくさんのものがあって、
「どれが一番美味しいか？（この食堂の当たり的メニュー）」
「逆にどれはイマイチなのか？（この食堂の苦手かもしれないメニュー）」
「どれを選べば間違い無いのか？」
などの話ではないです。
そして、このシンプルなこと。
日常の中で自分がすることといえば、内観と解放を続けることが、どんなに大切で、無限の可能性を奇跡を通して経験させてくれるか。
このことを続けられるのは、「自分の自己否定がなかなか終わらず苦しいからです」とかではまったくなくて。
このブログやセッションを続けられるのも、その法則が素晴らしくて、やることはシンプルなんだけれども、広がりがすごいし、いつも「自分の予想」などは超えてくるのです。
だから、
（1）自分が予想する目標としての願望成就、自分の努力により問題解決、をしたいのであれば、具体的対処法・努力をすべき、そういったところのサポートをしてくれるところの門を叩くべきなのですが（あえて、べき、と書いて見ました）
（2）「奇跡」というのであれば、そういった「自分の計画、判断、決めつけ、指定するルート」はすべて手放して、預けて、ゆだねることを、受け入れる必要はあります。
奇跡を受け取れないのではなくて、実は、奇跡はすでにあって、それを受け取らないようにしているのは、わたしたちの方です。
例えば、「自分の計画、判断、決めつけ、指定するルート」を持ったままにしていると、その導きを受け入れられないということはよくありますし、疑いや不信感（盲信）があっても、受け入れられないことはあるでしょう。
（1）は、例えば「身体を鍛えるためにジムに行く」とか「経済的な面で、今よりもよくしたいから、ファイナンシャルプランナーさんに相談する」とか「結婚したいから婚活カウンセリングを受ける」などです。
「願いをゴールにして、そのために〇〇をして、目標達成を目指す」というところで言えば、こちらの方が、専門だというところは多いと思います（もちろん、そうじゃないところもあると思います）
でも、もし、そうはしないで、あるいは、そのような目標達成だけにフォーカスしないで、「奇跡」「宇宙の法則」などを実践理解しようとしているのであれば、それは、なぜなのでしょう？
ここも「ただなんとなく」とせずに、問いかけて、耳を傾けてみると、それだけで何か気づきが得られるのかも知れません。
（2）「奇跡」「宇宙法則」「内側に原因、心がすべて」に辿り着いている、興味を持っている場合。
ここは「願いをゴールにして、結果を目指す（達成感）」ということとは、真逆をいきます、というよりも、この思考パターンは手放しながら、「今」にフォーマスしていきます。
今の原因と結果はイコールだからです。内側が外側に映し出されます（内側＝外側、鏡）
「目標を据えて、ゴールを目指す」これは、ゴール達成・願いが叶う（未来に）というものを作ることになり、
これはひっくり返していうと、今と未来は、分離していて、「叶ってない今」「それが足りない今。欠けている今」を作ることになります。
原因＝結果なので、目的が不足感なのであれば（あるいは不足感の裏返しの求める気持ち）、結果は不足感なのです。
「今叶ってない」のであれば、ずっと叶ってない、となるし、今はない、未来にはある、と分離しても、（束の間の「喜び」はあったとしても）、「ない」を受け取り続けることになります（実際にそうなってると思います）
（1）を否定しているとか、効果がないとか言いたいのではなくて、ただ、事実として、さまざまなことが、真逆なのです。
ほんの些細なことを一つ内観して解放して、思考が逆転していく中で、自分の心の奥にある唯一の存在・大いなる存在を信頼する中で、「奇跡」「問題解決」となるのです。
「人間である自分や誰か」の努力により奇跡や問題解決となるわけではないので、「これは難しい、これは簡単、これは微妙」「普段の行いが悪いから叶えてあげません」などもないのです。
