内側に原因がある
心に原因がある
というと。
「この病気はわたしのせい、わたしの責任なのでしょうか？」
「この事故はわたしのせい、わたしの責任なのでしょうか？」
という、なんというか、ちょっと、自分を責めるような、裁くような、雰囲気で受け止められる場合がありますが、
そうではないです。
自分のせいだという話でもありませんし、もちろん、相手のせいという話でもありません。
「心に原因がある」というところでいうと、「不摂生をしたのが原因」という角度からの話でもありません。
その出来事自体が、自分の責任である！ということではないです。
出来事自体は、本来はニュートラルなものです（例えそう見えなかったとしても）。
着目していくのは「その出来事をどのように捉えたか？どのように反応したか？どのように見たか？どのように感じたか？」というところで、さらに、
「そのように見た、感じた、心の奥にある信念を選ぶという決断に、原因がある」ということで、
その原因を、自分は、選び直すことができる、
原因を愛と入れ替えたいと願い、「愛以外の信念」について正しいという決めつけを手放して、
愛を受け入れる責任がある、
という感じです。
なので、責任があるのは、愛を受け入れる責任がある、ということです。
愛を、奇跡を、受け入れたいと願う、祈る責任がある、ということです。
例えばですが、
「自分は自分以外の、外側の何者かから攻撃されることが可能な、外側に翻弄される無力な存在である」
という信念を持っていることに気づくことができた、という場合。
「自分は自分以外の、外側の何者かから攻撃されることが可能な、外側に翻弄される無力な存在である」
↑この考えについて「正しくありたい」「絶対にそうだ」と言い張りたいか？と問いかけます。
そして、また、
「自分は自分以外の、外側の何者かから攻撃されることが可能な、外側に翻弄される無力な存在である」という信念を選び続けることで、
そのように感じる出来事を、これからも経験したいだろうか？
この世界の被害者、犠牲者でい続けたいだろうか？
無力感をこれからも感じて、無力な存在だと苦しみたいだろうか？
と、自分に問いかけます。（どんな答えが返ってきたとしても、それを理由に自分を裁く必要はありません）
さらに、それとも、そのような考え・信念を手放して、全く別の見方・奇跡を経験したいだろうか？
犠牲者も被害者も加害者も存在しない、この世界を超えたところにいきたいだろうか？それを見てみたいだろうか？
と、自分に問いかけます。
ほんのちょっとでも「もう、同じことの繰り返しはもうやめて、違う見方で見てみたい。奇跡を経験してみたい」
と思う場合は、その信念を手放します。
手放すと同時に「自分では想像もできない何か」が与えられる、という感じです。
「見方、捉え方」と書きましたが、これも、よく引っかかりやすい（？）ポイントがあります。
ここで、自分の頭で「違う見方とは、こういうことだ」「違う捉え方とは、こうだ！」と、
自分の頭で答えを出さないことは、非常に、非常に重要です。
自分の頭で「これってこういうことだ」と答えを出す、ということは、非常にあるある、です。
非常にあるあるです。
非常にあるある過ぎますが、なかなか見落としやすいというのか、ハマりやすいというのか、そういうところでもあります。
「あらかじめそのように指導を受けておきながら、見事にこれと同一化していたことに気づいた」という体験、わたしはあります。笑。
自分の頭で答えを出したものではない場合は、必ず、「ハッキリそうだとわかる体験」みたいな感じになります。
しかし、自分の頭で答えを出しても「納得」「腑に落ちる」となったりする場合もあるので、
この辺りは、練習していくこと、経験を重ねていくことで、磨かれていくものかもしれません。
