エゴは、人類の集団的な機能不全です。（参考書籍：エックハルトトール/ニューアース）
それで、たとえば、自己否定やジャッジメントやコントロール欲求や恐れや罪悪感や不平不満や万能感などを、
「自分のもの！」と見るのではなくて、
ただ「集団的な機能不全のあらわれだ」と認識することができると、それだけでもう、かなり、すごい、これは大事なことなのです。
そして、エゴは幻想ですから、
笑い飛ばすのが一番ですし、幻想だからこそ、信頼できる相手や仲間などにそれを打ち明けられる、ジャッジメントなく聞いてもらえるというのは、それだけで、大きな浄化につながるものです。
けれども、なかなか、エゴの中、まさに沼にはまり込んでしまっているときというのは、そうは思えません。
「ああ、自分は今、エゴの中だ、この苦しみはエゴの働きだ」と認識できれば、
それだけでも、ものすごい時短、想像を絶するほどの時短なのです。
なので、どうしようもないほど、毎日繰り返してしまう怒り、罪悪感、自責などがある場合は、「ああ、これはエゴのはたらきだ」「今、エゴと同一化している。エゴが問題なのではなくて、エゴと同一化していることが苦しみの原因なんだ」と、ただ、思い出すだけで、十分なのです。
けれども、エゴは「早くなんとかしなければならない、早く、対処法、改善策、解決策を、見つけて、手を打たねばならない！！！！」というかもしれません。そして、この手に乗ってしまうと、焦り、イライラ、自責・他責などで、ますます、苦しくなってしまうものです。
「早くなんとかしなければならない、早く、対処法、改善策、解決策を、見つけて、手を打たねばならない！！！！」
「このままではダメだ！！今のままではダメだ！！」という声こそ、エゴの信念なのです。
なので、「ああ、これはエゴのはたらきだ」「今、エゴと同一化している。エゴが問題なのではなくて、エゴと同一化していることが苦しみの原因なんだ」と、ただ、思い出すだけで、十分なのです。
不思議なことに、ただこれだけで、自然と「選び直す」とか「決断する」ということが、自然とできるようになってきます。
なかなか時間がかかってしまっているとき、そして、タイムラグなどが気になるときなども、この「決断する力」というのが内側にあるということを忘れてしまっていたり、「内側への信」からズレてしまっているときだったり、するのかもしれません。
奇跡というのは、時間をカットしていくというか、時間を超えていくみたいな感じなので、日々、たくさんの奇跡を受け取っていくことを、大切にしていきたいです。
エゴは「解決すべき悩み、問題」をどんどん運んできますが、無条件の愛は奇跡（頑張らない苦しまない問題解決）をどんどん運んできてくれます。
そうしていく中で、エゴや無条件の愛と戦うマインド、戦闘マインド（自覚がない場合もよくある）から、自然と「感謝で受け取る」へと変わっていきます。
そのときに、受け取れるのは、「自分は本当にこのままでよかった」ということ。
本当に、素晴らしい体験を、たくさん受け取るようになる中で、「自分が受取拒否してただけで、幸せはいつも待ってくれていた」ということも、感じられるようになります。
内観、浄化は、確かに「とてもつらく感じられる時期」というのはあると思いますが、本当は、本来であれば、自分にとってとても優しいものです。
この「ただ、淡々と、継続する」「繰り返す」ということが、なぜ、そんなに重要かというと。
「エゴを選ぶ筋肉ばかり使ってきた」みたいな感じなので、真逆を選ぶ筋トレが必要、という感じでもあります。
今までとは、逆回転させていく、みたいなイメージです。
なので、違和感があったり、しっくりこなかったりすることも、よくあることなのですが（わたしも最初、そうでした）、それでも続けていくことで、必ず、誰でも、受け取れます。
どんなに遠い道のりに見えたとしても、内側に原因（内なる神）ということを受け入れて、祈った時点で、結果は確実なのです。
