今から書くことは「これをすべてできてないと、実践できてるとは言えません」とか、そういう話じゃなくて（笑）
意識しておくだけでもいいかも、なんとなく書こうと思ったので、書いてみます。
実践というのは、もちろん、自分の心と向き合う・内観する時間を作る、とか、
ほんの一瞬だけでも、本気で祈りを捧げるための時間を作る、とか、
瞑想する、とか、
こういったことを、ご自分のペースで、少しずつコツコツ実践していくこと、続けていくことも、実践ですが・・・
たとえば、日常生活の中で、自分の心の中がすべてである、ということを思い出していること。
たとえば、祈りや瞑想のときの「心の奥から感じられる、あたたかい、安心安全な、平和な感じ」「心の静けさ」のままで、
会社に行くとか、友達と会うとか、食卓で家族と食事をするとか、
「あの心の感じ」を保ったまま、日常生活を送ること。
エゴにずれたらすぐに祈ること。
これも実践です。
たとえば。
「嫌いな人が目の前いるとき」に、そのままいつも通り「なんてこった」と反応せずに、
「神様 この方を信頼させてください」
「この人の本当の輝きを受け取らせてください」
「”意地悪な人”というのはわたしだけの見方です。本来の姿を見せてください」
と心の中で祈りつづけるのも実践です。
または。
たとえば。
内観する中で、自分の心の中にあったものを、相手に映しみていたことに気づいたとしましょう。
ここで、ぱぁ〜！っと、明らかな鮮やかな解放が起きて、奇跡って感じになる場合もあるかもしれませんが、
そうならない場合は、その自分の心の中にあったものを、手放して愛に戻す祈りをします。
この時点で「手放して、愛に入れ替えられた」ということなので、
次の日、その人に会うときに、心を開いた状態で会います。（内なる神を信じてる感じ）
そして、たとえば親子喧嘩、夫婦喧嘩、嫁姑喧嘩、などで、
相手にひどいことを言ってしまった、行ってしまった、ということがあるなら、
普通に、自分から謝ります。
相手の方がいい悪い/正しい間違いとかじゃなくて、内観して手放すということは、
これは自分が作ってたことでした（自分が自分の幻想ドラマをあなたに被せてました）、と認めることだからです。
こういうことも大事なのですが、「エゴの戦闘マインド」との同一化によって、そして、どうしても謝るのが苦手、という方も中にはいらっしゃると思うので、
そのような場合は勇気を出すと、すごくいいかもです。
こういうことも、実践です。
なので、もしかしたら、なのですが、
なかなか時間がかかってる場合、というのは、
「手放して、愛に入れ替えられた」ということへの信頼（神への信頼）がなくて、疑いを持っていたり、
「自分の考え、信念を手放したくない（自分が正しいと言いたい）」という状態だったり、
することもあるかもしれません。
もし、このような場合は、
「神（内なる神、大いなる存在、法則性）への疑いがあること」だったり、「自分の考え、信念を手放したくない（自分が正しいと言いたい）」
このことについて、ただ気づけて、認めるだけでも、ものすごく大事なこと、大きなことなのです。
疑っていようが、「神よりエゴの方が正しい」と思い込んでいようが、神からあなたへの無条件の愛には変わりがありません。
「手放して、愛に入れ替えられた」ということへの信頼（神への信頼）がなくて、疑いを持っていたり、
言い方を変えると「自分の考え、信念を手放したくない（自分が正しいと言いたい）」という状態だったり、
↑この辺りは、集合的に持ってる根深いものでもあると思うので、
丁寧に、手放していくことで、信頼が深まっていきます。
この信頼が深まってる状態、というのは現実創造・具現化にそのまま反映されていますし、
「神と自分の関係性＝誰かや何かと自分の関係性」です。※なので「神と自分の関係性＝パートナーと自分の関係性」なのです。
内観、実践を通して、「自然と」奇跡、素敵な変化（びっくりな変化から優しい変化まで様々）を受け取る方も多いのですが、
という方もとても多いのですが・・・
なんとなく、この記事も書こうと思ったので、書いてみました。
